салатика
| Порции | 3 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
это блюдо вкусное это салат с фруктами. этот рецепт для худеющих
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,85 г
Жиры 0,23 г
Углеводы 14,15 г
Калорийность 55 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир | 2 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Апельсин | 3 шт. | |
| Банан | 2 шт. | |
| Лимон | 1 шт. | |
| Мандарин | 3 шт. | |
| Яблоко сладкое | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Апельсин | 3 шт. | |
| Банан | 2 шт. | |
| Лимон | 1 шт. | |
| Мандарин | 3 шт. | |
| Яблоко сладкое | 2 шт. | |
| Кефир | 2 ст. л. |
- помоем яблоки порежем их на три дольки 2. поржем бананы 3 порежем апельсины 4. порежем кубиками мандарины 5. заливаем кефир мешаем чучуть лимоного сока
перемешиваем,приятного аппетита