Рыба и кабачок
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Быстрый завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,46 г
Жиры 12,63 г
Углеводы 1,73 г
Калорийность 193 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Базилик | 15 г | |
| Петрушка | 15 г | |
| Укроп | 15 г |
Овощи свежие
| Кабачок | 15 г | |
| Оливки без косточки | 15 г |
Орехи, семечки
| Льняные семена | 15 г |
Рыба и морепродукты
| Лосось | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лосось | 1 шт. | |
| Льняные семена | 15 г | |
| Укроп | 15 г | |
| Базилик | 15 г | |
| Оливки без косточки | 15 г | |
| Кабачок | 15 г | |
| Петрушка | 15 г |
Рыбу приготовить в духовке
Кабачок в гриль
Порезать зелень
Посыпать семенами и полить маслом
Кабачок в гриль
Порезать зелень
Посыпать семенами и полить маслом