Салат с сёмгой
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Мой любимый салатик
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,27 г
Жиры 16,94 г
Углеводы 2,39 г
Калорийность 204 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Руккола | 1 пуч. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 5 ст. л. |
Овощи свежие
| Помидоры черри | 150 г |
Орехи, семечки
| Кунжут | 1 ч. л. |
Рыба и морепродукты
| Семга | 250 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 щеп. |
Специи, пряности, добавки
| Бальзамический уксус | 2 ст. л. | |
| Перец душистый молотый | 1 щеп. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Руккола | 1 пуч. | |
| Помидоры черри | 150 г | |
| Семга | 250 г | |
| Оливковое масло | 5 ст. л. | |
| Бальзамический уксус | 2 ст. л. | |
| Кунжут | 1 ч. л. | |
| Соль | 1 щеп. | |
| Перец душистый молотый | 1 щеп. |
Выкладываем рукколу и порезанные пополам помидоры черри. Нарезаем сёмгу небольшими кусочками и добавляем в салат. Смешиваем оставшиеся ингредиенты в отдельной ёмкости. Салат перемешать и полить заправкой.