Салат ніжний
| Порции | 4 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
(Без майонеза)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,94 г
Жиры 0,88 г
Углеводы 4,17 г
Калорийность 42 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 1 шт. |
Орехи, семечки
| Кунжут | 5 г |
Птица
| Куриное филе | 100 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 5 г |
Соки, воды, напитки
| Сок лимона Мейера | 5 г |
Соусы
| Соевый соус | 10 г |
Специи, пряности, добавки
| Дижонская горчица | 5 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 100 г | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Соевый соус | 10 г | |
| Дижонская горчица | 5 г | |
| Сок лимона Мейера | 5 г | |
| Кунжут | 5 г | |
| Мёд | 5 г |
Куряче філе запікаю,мариную у спеціях(у мене це сіль,перець,та копчена паприка)запікаю у духовці.Порізати на смужки,так само нарізаємо болгарський перець та свіжий огірок.
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
Шаг 2
Куряче філе запікаю,мариную у спеціях(у мене це сіль,перець,та копчена паприка)запікаю у духовці.Порізати на смужки,так само нарізаємо болгарський перець та свіжий огірок.
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂