patee
четверг, 23.16

Овощной салат с яйцом

Порции4
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Овощной салат с яйцом - легкий, яркий, а главное полезный! Важно салат подавать порционно.Салат получается сочным и вкусным.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,18 г
Жиры 1,91 г
Углеводы 3,29 г
Калорийность 32 ккал
и 5 нравится
109 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста 150 г
Петрушка 6 стеб.
Салат-латук 8 шт.
Овощи свежие
Огурец 2 шт.
Помидоры (томат) 2 шт.
Редис красный 4 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соусы
Майонез 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо перепелиное 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: огурец, помидор, редис, листья салата, пекинская капуста, петрушка, перепелиные яйца, майонез или сметана, соль, перец.

Шаг 2
Огурец2 шт.

Огурец помыть, обрезать края, порезать кубиками.

Шаг 3
Помидоры (томат)2 шт.

Помидор помыть, обрезать цветоножку, так же порезать кубиками.

Шаг 4
Редис красный4 шт.

Редис вымыть, обрезать края, разрезать на 4 дольки, затем каждую дольку разрезать поперек пополам.

Шаг 5
Пекинская капуста150 г

Пекинскую капусту нашинковать кубиками средней величины.

Шаг 6

Соединяем в салатнике подготовленные овощи.

Шаг 7
Майонез2 ст. л.

Заправляем салат майонезом. Майонез так же можно заменить сметаной.

Шаг 8
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Добавляем соль и черный молотый перец.

Шаг 9

Салат перемешиваем.

Шаг 10
Петрушка6 стеб.

Петрушку промываем и измельчаем.

Шаг 11
Яйцо перепелиное4 шт.

Перепелиные яйца отварить в крутую, остудить, очистить от скорлупы. Каждое яйцо разрезать вдоль.

Шаг 12
Салат-латук8 шт.

Листья салата промыть водой, удалить стебли. Лист салата выложить на тарелку.

Шаг 13

Сверху на листья салата выкладываем порционно овощной салат.

Шаг 14

Овощной салат посыпать петрушкой.

Шаг 15

Украшаем салат перепелиными яйцами и крошкой желтка для цветового контраста.

Шаг 16

Салат готов можно подавать к столу!
Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью