Mari2021
понедельник, 09.23

Сытный салат из баклажанов

Порции4
Время30 мин
КухняРусская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из 4 ингредиентов. Простой, а главное очень вкусный салат из жаренных баклажанов, из самых простых ингредиентлв, которые найдутся на кухне каждой хозяйки.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,97 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 6,13 г
Калорийность 26 ккал
4 добавили себе
Вам нужно
Овощи свежие
Баклажан 3 шт.
Лук красный 2 шт.
Перец болгарский оранжевый 3 шт.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фасоль консервированная п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Фасоль консервированнаяп/в
Баклажан3 шт.
Лук красный2 шт.
Перец болгарский оранжевый3 шт.

Что нам нужно:
1. Баклажаны не очень крупные - 3 шт
2. Перец болгарский,желательно цветноц - 3 шт
3. Лук красный - 2 шт
4. Фасоль консервированная (можно отварить самлстояткльно) - 1 банка
5. Масло оливковое, либо подсолнечное
6. Соль, перец по вкусу
7. Зелень по желанию

Шаг 2

Способ приготовления.
Готовиться салат очень просто. Баклажаны моем,очищаем от кожуры. Нарезаем поперек,а затем тонко полукольцами. Обжариваем кусочки баклажана на расскаьенной сковороде, с добавлением небольшого количества масла. На медленном огне готовим до мягкости.
Следующий шаг. Заранее промытый и очищенный болгарский перец режем полукольцами. Лук репчатый очищаем и также режем полукольцами.
В глубокой миске соединяем обжаренный баклажан, перец болгарский, лук и фасоль. Солим, перчим по вкусу. Заправляем любимым маслом, все перемешиваем. По желанию можно украсить зеленью, укропом или петрушкой. Салат готов. Приятного аппетита.

Смотреть рецепт полностью