Салат с тунцом
| Порций | 6 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Лёгкий и вкусный
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,41 г
Жиры 2,47 г
Углеводы 4,65 г
Калорийность 60 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Капуста белокочанная | 200 г | |
| Лук зеленый | 4 пуч. | |
| Лук красный | 0,5 шт. | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
| Тунец | 170 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лук красный | 0,5 шт. | |
| Капуста белокочанная | 200 г | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Лук зеленый | 4 пуч. | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Тунец | 170 г | |
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Яйца отварить и нарезать вместе с луком, помидором и перцем, капусту нашинковать, тунец консервированный размять и добавить к салату, посолить, заправить маслом и перемешать.