Салат с ананасом 🍍
| Порции | 4 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Гавайская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень вкусный и эффектный салат, который можно приготовить для романтического ужина на двоих.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,36 г
Жиры 1,06 г
Углеводы 9,74 г
Калорийность 58 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | п/в | |
| Руккола | 100 г |
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 2 ч. л. |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Птица
| Куриное филе | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Сыры
| Фета | 50 г |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 1 шт. | |
| Киви | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Петрушка | п/в | |
| Руккола | 100 г | |
| Киви | 1 шт. | |
| Фета | 50 г | |
| Йогурт греческий | 2 ч. л. | |
| Лимонный сок | 1 ч. л. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Куриное филе | 1 шт. | |
| Ананас | 1 шт. | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Куриное филе запечь или сварить. Дать ему остыть.
Шаг 2
Филе нарезать кубиками. Помидор 🍅 хорошо промыть. Так же нарезать его.
Шаг 3
Ананас разрезать, вынуть мякоть, удалив грубую центральную часть. Нарезать ананас кубиками. Почистить киви и также нарезать кубиком.
Шаг 4
В салат нарезать сыр фета и кружочками маслины, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 5
Добавить в салат чайную ложку лимонного сока, йогурт и измельчённую петрушку.
Шаг 6
Вымыть хорошо рукколу, просушить бумажным полотенцем, выложить на тарелку. Сверху аккуратно выкладываем наш салат 🥗
Шаг 7
Салат с курицей в ананасе готов. Подать к столу, украсив сверху листочками петрушки и колечками маслин. Либо оставить так.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Шаг 9
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.