Очищающий салат с зелёной редькой
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Сегодня приготовим очень актуальный для желающих похудеть и оздоровиться очищающий салат с зелёной редькой! Для красоты и дополнительного источника клетчатки введем в салат морковь. Если хотите получить еще больший эффект - заправьте салат кефиром и съешьте его на ночь. Кроме клетчатки салат изобилует витаминами - ведь мы используем свежие овощи. Заправка для салата придает блюду сочность и вкус, ведь майонез любят все! А в дополнение с соевым соусом получается очень ярко и вкусно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
| Петрушка | 10 г |
| Морковь | 50 г | |
| Редька зеленая | 150 г | |
| Сельдерей | 60 г |
| Майонез | 60 г | |
| Соевый соус | 20 г |
Для приготовления салата возьмите редьку, морковь, сельдерей и петрушку, соевый соус и майонез.
| Сельдерей | 60 г |
Стебли сельдерея тонко нарежьте шайбочками.
| Редька зеленая | 150 г |
Очистите одну зеленую редьку.
Натираем редьку на крупной терке.
Теперь складываем в салатник подготовленные овощи.
| Морковь | 50 г |
Натираем аналогичным образом морковь, причем нажатие делаем не особо сильное, чтобы стружка была тоньше.
Добавляем морковь в салатник.
| Петрушка | 10 г |
И туда же отправляем мелко нарезанную петрушку.
| Майонез | 60 г | |
| Соевый соус | 20 г |
Отдельно смешиваем 2 столовые ложки майонеза и 1 чайную ложку соевого соуса.
Заправляем салат перед подачей.
Очищающий салат с зелёной редькой готов! Аппетитно хрустим сразу после приготовления.