Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗
| Порций | 6 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,31 г
Жиры 2,46 г
Углеводы 4,19 г
Калорийность 45 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | п/в | |
| Салат-латук | п/в |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог 5-9% жирности | 200 г |
Овощи свежие
| Лук зеленый | 2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 6 шт. | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Помидоры (томат) | 6 шт. | |
| Творог 5-9% жирности | 200 г | |
| Чеснок | 2 зуб. | |
| Лук зеленый | 2 шт. | |
| Салат-латук | п/в | |
| Петрушка | п/в | |
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
😉
Шаг 2
Хорошо промыть помидоры проточной водой и нарезать их небольшими кусочками
Шаг 3
Измельчить петрушку, лук и чеснок.
Шаг 4
В тарелке смешать помидоры с зеленью и чесноком, посолить и поперчить.
Шаг 5
Добавить в тарелку творог и оливковое масло, всё вместе перемешать. Салат с помидорами, творогом и чесноком уже готов к употреблению.
Шаг 6
Можно сделать более праздничную подачу. Промыть и обсушить листья салата, выложить их на дно салатника. Сверху выложить салат из помидоров.