Салат с тунцом
| Порций | 8 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очередной
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,93 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 7,37 г
Калорийность 92 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат-ромэн | 70 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Лук красный | 0,5 шт. | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
| Тунец | 185 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Кукуруза консервированная | 285 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый молотый | п/в | |
| Петрушка сушеная | п/в | |
| Укроп сушеный | п/в |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 1 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | п/в | |
| Перец душистый молотый | п/в | |
| Петрушка сушеная | п/в | |
| Укроп сушеный | п/в | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Лук красный | 0,5 шт. | |
| Кукуруза консервированная | 285 г | |
| Салат-ромэн | 70 г | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Тунец | 185 г | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Все порезать, смешать и заправить.