Свекольный салат с кукурузой
| Порции | 4 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Простота и приятный вкус салата позволит его готовить хоть каждый день. Он хорошо подойдёт в меню худеющих. Готовится очень быстро. Рекомендую! Если любите остроту добавьте пару зубчиков измельченного чеснока!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
|
Петрушка | 1 стеб. |
|
Укроп | 1 стеб. |
Масла, жиры
|
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
|
Лук красный | 1 шт. |
|
Свекла | 1 шт. |
|
Чеснок | 1 зуб. |
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
|
Кукуруза консервированная | 200 г |
Специи, пряности, добавки
|
Перец душистый молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовить необходимые продукты. Свеклу заранее запечь или отварить.
Шаг 2
Лук порезать тонко полукольцами.
Шаг 3
|
Кукуруза консервированная | 200 г |
Зелень мелко порубить ножом.
Шаг 4
|
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Свеклу очистить от кожуры и порезать мелким кубиком.
Шаг 5
|
Петрушка | 1 стеб. |
|
Укроп | 1 стеб. |
В глубокую миску переложить лук, свеклу, кукурузу, зелень, специи, добавить измельчённый чеснок через чесночный пресс.
Шаг 6
Приправить маслом. Всё хорошо перемешать. По необходимости урегулировать вкус салата специями.
Шаг 7
|
Соль | п/в |
|
Перец душистый молотый | п/в |
Готовый салат положить в салатник и подать к столу.
Шаг 8