Салат с морской капустой и кукурузой с морковью🥗
| Порций | 5 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,79 г
Жиры 11,88 г
Углеводы 10,5 г
Калорийность 148 ккал
Вам нужно
Водоросли
| Морская капуста | 150 г |
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Морковь | 1 шт. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Кукуруза консервированная | 6 ст. л. |
Соусы
| Соевый соус | 1 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Морская капуста | 150 г | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Кукуруза консервированная | 6 ст. л. | |
| Соевый соус | 1 ст. л. | |
| Подсолнечное масло | 3 ст. л. |
😉
Шаг 2
Морковь почистить и натереть на тёрке. Можно натирать на обычной тёрке или, как в моём случае, на корейской. Во втором случае это просто выглядит более презентабельно, но на вкус никак не влияет. К моркови добавить соевый соус и перемешать.
Шаг 3
Нарезать морскую капусту. Мелко нарезать не стоит, главное, чтобы не было слишком длинных лент, которые могут создавать неудобства при поедании.
Шаг 4
Добавить в салат кукурузу.
Шаг 5
Добавить в салат молотый перец и заправить маслом. Если требуется, добавить соль по вкусу.