Салат с креветками
Порция | 1 |
Время | 10 мин |
Кухня | Греческая кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Попробуйте прекрасный салат с креветками:)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,57 г
Жиры 1,74 г
Углеводы 2,08 г
Калорийность 63 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Руккола | 50 г |
Масла, жиры
Оливковое масло | п/в |
Овощи свежие
Помидоры черри | 4 шт. |
Рыба и морепродукты
Креветка тигровая | 8 шт. |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
Лимонный сок | 20 г |
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый | п/в |
Сыры
Пармезан | 5 г |
Яйца
Яйцо куриное | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Руккола | 50 г | |
Креветка тигровая | 8 шт. | |
Помидоры черри | 4 шт. | |
Пармезан | 5 г |
Рукколу промыть и просушить, выложить на тарелку
Шаг 2
Перец черный молотый | п/в | |
Оливковое масло | п/в | |
Соль | п/в |
Сковороду разогреть, смазать оливковым маслом, выложить очищенные креветки, обжарить до готовности с двух сторон, присолить и поперчить.
Шаг 3
Лимонный сок | 20 г |
Выложить креветки на рукколу, томаты разрезать пополам, удалив серединку, также выложить на рукколу. Сверху посыпать щепоткой пармезана и полить лимонным соком
Шаг 4
Яйцо куриное | 2 ст. л. |
Две ложки омлета обжарить блинчиком и нарезать соломкой, выложить поверх салата.
Шаг 5
Приятного аппетита 😋