Салат «Самурай» 🥗
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😋
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,08 г
Жиры 5,49 г
Углеводы 2,3 г
Калорийность 86 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат-латук | 50 г |
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. |
Птица
| Куриная грудка | 130 г |
Соусы
| Майонез | 2 ст. л. | |
| Соевый соус | 2 ст. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриная грудка | 130 г | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Салат-латук | 50 г | |
| Майонез | 2 ст. л. | |
| Соевый соус | 2 ст. л. |
Куриную грудку - отварить до готовности
Шаг 2
Для приготовления яичных блинчиков разбейте яйца в мисочку и посолите.
Шаг 3
Взболтайте яйца вилкой.
Шаг 4
На антипригарную сковороду без масла вылейте порцию яичного теста.
Шаг 5
Испеките несколько яичных блинчиков.
Шаг 6
Сложите испеченные блинчики стопкой, сверните рулетом и нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 7
Свежий огурец нарежьте тонкой соломкой. Если кожица у огурца толстая, то очистите ее.
Шаг 8
Куриное мясо разберите на волокна или нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 9
В глубокий салатник положите нарезанные яичные блинчики, огурец и куриное мясо.
Шаг 10
Листья салата (можно взять нежную пекинскую капусту) вымойте и обсушите. Затем нарежьте полосками.
Шаг 11
Добавьте нарезанные листья в салатник, посолите и поперчите.
Шаг 12
Аккуратно перемешайте салат.
Шаг 13
Для заправки смешайте в небольшой мисочке майонез и соевый соус. Полейте этой заправкой салат и сразу подавайте к столу.