Салат с минтаем и рисом 🥗
| Порции | 2 |
| Время | 1 час 1 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,6 г
Жиры 4,9 г
Углеводы 11,79 г
Калорийность 125 ккал
Вам нужно
Крупы
| Рис Басмати | 70 г |
Овощи свежие
| Огурец | 70 г |
Рыба и морепродукты
| Минтай | 150 г |
Соки, воды, напитки
| Вода | 150 мл |
Соусы
| Майонез | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Рис Басмати | 70 г | |
| Вода | 150 мл | |
| Минтай | 150 г | |
| Огурец | 70 г | |
| Майонез | 2 ст. л. |
Морковь по-корейски- 100 гр.
Шаг 2
Переложить подготовленный рис в глубокую емкость, в которой будем смешивать все ингредиенты.
Шаг 3
Свежий огурец ополоснуть, просушить, нарезать небольшими кубиками или полосками. Переложить огурец в салатник к рису.
Шаг 4
Если корейская морковь слишком длинная, нарезать ее и переложить в салат.
Шаг 5
Филе минтая опустить в кастрюлю с кипящей водой, варить 10-15 минут на небольшом огне. Остудить филе рыбы, аккуратно разобрать его пальцами на небольшие кусочки.
Шаг 6
Переложить рыбу в салат, добавить майонез, соль и молотый перец по вкусу.
Шаг 7
Перемешать и подавать салат с минтаем и рисом к столу.