Салат "Нептун"
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Привет.
Давайте приготовим салат с крабовыми палочками и рисом..
Салат Нептун получается очень сытный. Уточню, что кукурузу и салат из морской капусты нужно класть по вкусу.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,78 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 15,8 г
Калорийность 154 ккал
Вам нужно
Водоросли
| Морская капуста | 200 г |
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 5 г |
Крупы
| Рис Басмати | 100 г |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 5 г |
Рыба и морепродукты
| Кальмар | 300 г | |
| Крабовое мясо | 50 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 10 г |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Кукуруза консервированная | 300 г |
Соусы
| Майонез | 100 мл |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 10 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Крабовое мясо | 50 г | |
| Кальмар | 300 г | |
| Рис Басмати | 100 г | |
| Кукуруза консервированная | 300 г | |
| Морская капуста | 200 г | |
| Майонез | 100 мл | |
| Соль | 10 г | |
| Перец черный молотый | 10 г | |
| Петрушка | 5 г | |
| Лук репчатый | 5 г |
Сварить стакан риса, очистить и сварить кальмаров. Мелко порезать сваренных кальмаров и крабовые палочки. Перемешать рис, морскую капусту, кальмаров и крабовые палочки в салатнице и заправить майонезом. Соль и перец по вкусу. Сверху можно посыпать зеленью.