darimar
суббота, 01.04

Овощной салат с кукурузой

Порции3
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Необычайной популярностью сегодня у многих домохозяек пользуется консервированная кукуруза. Нежный и сладкий вкус кукурузы придаст салату уникальные вкусовые качества, более того, в ней содержатся многие витамины и минералы, которые так необходимы нашему организму. В сочетании с редисом, пекинской капустой, петрушкой и сельдереем, салат получается не только легким и вкусным, но и полезным! По вкусу в салат можно добавить перец чили, который придаст салату островатый вкус. Подавать салат можно в порционных стаканах, украсив сверху веточкой петрушки.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,11 г
Жиры 1,22 г
Углеводы 12,01 г
Калорийность 60 ккал
и 17 нравится
121 добавил себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста 100 г
Петрушка 4 стеб.
Молочные продукты
Сметана 2 ст. л.
Овощи свежие
Перец красный острый п/в
Редис красный 4 шт.
Сельдерей 1 стеб.
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Кукуруза консервированная 250 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления овощного салата с кукурузой нам понадобится: кукуруза консервированная, редис, сельдерей, пекинская капуста, петрушка, перец чили, сметана, соль.

Шаг 2
Пекинская капуста100 г

Пекинскую капусту мелко шинкуем.

Шаг 3
Редис красный4 шт.

Редис режем соломкой.

Шаг 4
Сельдерей1 стеб.

Сельдерей режем тонко вдоль.

Шаг 5
Петрушка4 стеб.

Петрушку измельчить.

Шаг 6
Перец красный острыйп/в

Перец чили мелко порезать.

Шаг 7

В глубокий салатник выкладываем порезанные овощи.

Шаг 8
Кукуруза консервированная250 г

Добавляем консервированную кукурузу.

Шаг 9
Сметана2 ст. л.
Сольп/в

Добавляем сметану и соль.

Шаг 10

Хорошо перемешиваем салат.

Шаг 11

Выкладываем готовый салат в порционные стаканы.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью