patee
пятница, 22.00

Салат с солёной сельдью и фасолью

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат с не очень привычным на первый взгляд сочетанием ингредиентов получается сытным, питательным и имеет оригинальный, необычный, самобытный, запоминающийся и аутентичный вкус! Да, именно так, ведь в его состав входят достаточно простые ингредиенты, а результат всё-таки удивляет! Солёная сельдь в этом салате хорошо сочетается с пресной фасолью, консервированным горошком, вареной морковью и яйцами. Фасоль лучше отварить заранее, так как её приготовление занимает не мало времени, но можно использовать и консервированную фасоль, что также будет очень удобно. Обязательно попробуйте этот удивительный салатик!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,15 г
Жиры 11,67 г
Углеводы 15,18 г
Калорийность 206 ккал
и 75 нравится
306 добавили себе
Вам нужно
Бобовые
Фасоль белая сухая 120 г
Овощи свежие
Морковь 180 г
Рыба и морепродукты
Сельдь соленая 150 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Горох консервированный 4 ст. л.
Соусы
Майонез 4 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления вкусного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: филе солёной сельди, фасоль, консервированный горошек, морковь, куриные яйца, майонез, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2
Морковь180 г

Заранее отвариваем до готовности белую фасоль. Также отвариваем до готовности морковь и куриные яйца вкрутую.
Морковь чистим и нарезаем мелкими кубиками. Перекладываем нарезанную морковь в салатник.

Шаг 3
Яйцо куриное3 шт.

Куриные яйца очищаем от скорлупы, нарезаем кубиками и добавляем к моркови.

Шаг 4
Горох консервированный4 ст. л.

С консервированного горошка сливаем жидкость и добавляем его в салатник.

Шаг 5
Фасоль белая сухая120 г

Отваренную и остывшую фасоль также добавляем в салатник вслед за горошком. Количество фасоли указано в сыром виде.

Шаг 6
Сельдь соленая150 г

Филе солёной сельди без кожи и костей нарезаем кубиками и добавляем к остальным ингредиентам.

Шаг 7
Майонез4 ст. л.

Заправляем ингредиенты салата майонезом.

Шаг 8
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Всыпаем соль и чёрный молотый перец по вкусу. Если сельдь сильно просолена, то соль может и не понадобится.

Шаг 9

Перемешиваем салат и ставим в холодильник на 30 минут.

Шаг 10

Настоявшийся салат перекладываем в общий салатик или порционные креманки (пиалы) и подаём к столу.

Шаг 11

Салат с солёной сельдью, фасолью, горошком, морковью и яйцами имеет сбалансированный и гармоничный вкус.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью