Салат с мидиями
| Порции | 4 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий и питательный :)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,13 г
Жиры 10 г
Углеводы 4,73 г
Калорийность 158 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 30 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 10 мл |
Рыба и морепродукты
| Мидии маринованные | 150 г |
Специи, пряности, добавки
| Бальзамический уксус | 10 мл | |
| Перец черный молотый | 3 г |
Сыры
| Брынза | 30 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Брынза | 30 г | |
| Перец черный молотый | 3 г | |
| Оливковое масло | 10 мл | |
| Мидии маринованные | 150 г | |
| Шпинат | 30 г | |
| Бальзамический уксус | 10 мл |
На листья шпината выкладываем мидии и кусочки брынзы, добавляем оливковое масло, перец и бальзамик. Вуаля :)