Elena H
среда, 23.45

Салат с огурцом и курицей

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Куриное филе придает этому салату питательность, свежий огурец и яблоко - свежесть и сочность, а маслины вносят пикантность. Салат лучше готовить небольшими порциями, поскольку огурцы и сметана не позволяют оставлять салат на длительное хранение. Яблоки лучше использовать с небольшой кислинкой. Салат можно сделать в одном салатнике или в порционных.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,61 г
Жиры 2,49 г
Углеводы 4,63 г
Калорийность 79 ккал
и 73 нравится
439 добавили себе
Вам нужно
Молочные продукты
Сметана 4 ст. л.
Овощи свежие
Маслины без косточки 50 г
Огурец 200 г
Птица
Куриное филе 300 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый 1 щеп.
Фрукты, ягоды
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся огурец, куриное филе, маслины, яблоко , сметана, соль и перец черный молотый.

Шаг 2
Куриное филе300 г

Отвариваем в подсоленной воде куриное филе до готовности. Даем ему остыть.

Шаг 3

Нарезаем мелко.

Шаг 4

Помещаем в салатник.

Шаг 5
Огурец200 г

Срезаем кончики у огурца. Режем мелкими кубиками.

Шаг 6

Добавляем к курице.

Шаг 7
Яблоко1 шт.

Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины.

Шаг 8

Трем яблоко на крупной терке и отправляем в салатник. Перемешиваем.

Шаг 9
Маслины без косточки50 г

Выкладываем салат в порционные салатники. Добавляем нарезанные маслины.

Шаг 10
Сметана4 ст. л.
Перец черный молотый1 щеп.

Заправляем салат сметаной. Посыпаем перцем и украшаем.

Шаг 11

Наш салат готов. Сразу подаем к столу.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью