patee
пятница, 20.35

Салат с овощами и мягкой брынзой

Порций8
Время30 мин
КухняГреческая кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Легкий, витаминный салат с овощами, оливками и вкуснейшей брынзой, которая придает пикантность всему блюду. Все это заправляется ароматным маслом с травами и чесноком. Ваш организм будет вам благодарен, если вы его порадуете им после долгой зимы.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,27 г
Жиры 13,2 г
Углеводы 4,34 г
Калорийность 144 ккал
и 34 нравится
80 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук 1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло 100 мл
Овощи свежие
Огурец 350 г
Оливки без косточки 300 г
Помидоры черри 350 г
Чеснок 4 зуб.
Специи, пряности, добавки
Прованские травы 1 ч. л.
Сыры
Брынза 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Для салата нам потребуются такие продукты: свежие огурцы, помидоры черри, оливковое масло, оливки зеленые, оливки черные, чеснок, прованские травы, сербская брынза и листья салата.

Шаг 2
Оливковое масло100 мл
Чеснок4 зуб.
Прованские травы1 ч. л.

Налейте масло в миску. Добавьте туда прованские травы и чеснок через пресс. Оставьте настаиваться на 30 мин. Масло лучше брать оливковое. У меня растительное с добавлением оливкового.

Шаг 3
Салат-латук1 пуч.

Листья салата помойте и порвите в салатник.

Шаг 4
Помидоры черри350 г

Помидоры помойте разрежьте на две половинки.

Шаг 5
Огурец350 г

Огурцы помойте, срежьте хвостики и порежьте дольками.

Шаг 6
Оливки без косточки300 г

Порезанные помидоры и огурцы выложите в салатник к листьям салата. Туда же добавьте зеленые и черные оливки без косточки.

Шаг 7

Заправьте салат настоявшимся маслом. Аккуратно перемешайте салат и разложите по порционным тарелкам.

Шаг 8
Брынза100 г

Брынзу порежьте кубиками. Я использовала сербскую брынзу. Она такая же мягкая, как и фета. Поэтому мне удобно ее нарезать струнами яйцерезки.

Шаг 9

Посыпьте сверху салат кусочками брынзы.

Шаг 10

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью