patee
понедельник, 20.35

Капустный салат Витаминный

Порций8
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Сочный, яркий, вкусный и полезный витаминный салат с морковью и капустой. Вы его еще не готовили? Тогда стоит обязательно попробовать! Ведь в витаминном салате с капустой столько витаминов, и готовится салат на раз-два. Салат витаминный отлично подойдет к мясным блюдам и сможет украсить не только будничный, но и праздничный стол.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,15 г
Жиры 7,75 г
Углеводы 6,76 г
Калорийность 96 ккал
и 53 нравится
403 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка 0,5 пуч.
Масла, жиры
Подсолнечное масло 80 мл
Овощи свежие
Капуста белокочанная 600 г
Лук красный 100 г
Морковь 150 г
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок 1 ч. л.
Соль п/в
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления витаминного салата с капустой и морковью нам потребуется: капуста, морковь, лук (лучше красный), морковь, петрушка свежая, растительное масло и соль.

Шаг 2
Капуста белокочанная600 г

Капусту мелко нашинкуйте на терке или нарежьте ножом.

Шаг 3
Сольп/в

Переложите капусту в салатник, посолите по вкусу и помните руками, чтобы она дала сок.

Шаг 4
Морковь150 г

Почистите и помойте морковь. Натрите на терке для корейской моркови.

Шаг 5

Переложите морковь в салатник.

Шаг 6
Лук красный100 г

Лук почистите и помойте. Нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 7

Переложите лук в салатник.

Шаг 8
Петрушка0,5 пуч.

Помойте и обсушите листья петрушки. Мелко порежьте их.

Шаг 9

И тоже переложите в салатник.

Шаг 10
Сахар-песок1 ч. л.
Подсолнечное масло80 мл

Посыпьте салат сахаром (если капуста сладкая, то не обязательно), заправьте растительным маслом и все перемешайте.

Шаг 11

Переложите в красивый салатник и подавайте к столу.

Шаг 12

Витаминный салат с морковью и капустой готов. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью