patee
вторник, 10.58

Салат из свёклы с ананасом

Порции3
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Блюда из варёной свёклы очень полезны. Вообще сама свёкла- овощ универсальный, с нею можно готовить и сладкие, и не сладкие блюда: салаты, первые и вторые блюда, и даже десерты и выпечку! Предлагаю приготовить салат из варёной свёклы с консервированным ананасом и свежим укропом. Заправляются эти ингредиенты майонезом самой минимальной жирности, сметану или йогурт для этой цели также можно использовать, но во вкусе салат тогда явно проиграет, хотя выиграет в плане пользы. Лучше, конечно же, использовать майонез домашнего приготовления. Сам салат получается сочным, с пикантным оттенком сладости. Свёкла как бы перенимает вкусовые характеристики кусочков ананаса, а ананас заимствует цвет свёклы- в итоге получается оригинальный и полезный салат, отличная закуска на праздничный и повседневный стол!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,23 г
Жиры 5,09 г
Углеводы 8,59 г
Калорийность 82 ккал
и 50 нравится
222 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп 0,3 пуч.
Овощи свежие
Свекла 400 г
Сладости, джем, варенье
Ананасы консервированные 180 г
Соусы
Майонез 3 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления полезного свекольного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: предварительно отваренная и остывшая свёкла, консервированные ананасы, свежий укроп, майонез.

Шаг 2
Свекла400 г

Отваренную и остывшую свёклу очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками- кубиками или брусочками.

Шаг 3
Ананасы консервированные180 г

С консервированных ананасов сливаем сироп. Если у вас ананасы кусочками, то ничего не нужно дальше делать, а если кольцами- то нарезаем их кусочками примерно такого же размера, как мы нарезали свёклу.

Шаг 4
Укроп0,3 пуч.

Свежий укроп промываем и измельчаем.

Шаг 5

В глубокий салатник или миску перекладываем кусочки ананасов.

Шаг 6

Добавляем к ананасам нарезанную свёклу.

Шаг 7

Также добавляем в миску измельчённый укроп, оставив немного для украшения.

Шаг 8
Майонез3 ст. л.

Заправляем ингредиенты салата майонезом. Соль добавлять в салат не нужно, но если вы будете заправлять его сметаной, то тогда уже следует добавить соль по вкусу и щепотку чёрного молотого перца.

Шаг 9

Перемешиваем салат.

Шаг 10

После салат из свёклы с консервированными ананасами перекладываем в общий салатник, посыпаем оставленным ранее укропом и подаём к столу.

Шаг 11

Салат из свёклы с консервированными ананасами и укропом- это универсальный гарнир и вкусная, всегда уместная закуска!
Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью