Салат с тунцом и редисом
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий салат
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,33 г
Жиры 8,31 г
Углеводы 3,41 г
Калорийность 97 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат-латук | 100 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 45 мл |
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Редис красный | 3 шт. |
Орехи, семечки
| Семечки тыквенные | 2 ст. л. |
Рыба и морепродукты
| Тунец, консерва в масле | 40 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль морская | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Оливковое масло | 45 мл | |
| Соль морская | п/в | |
| Семечки тыквенные | 2 ст. л. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Редис красный | 3 шт. | |
| Тунец, консерва в масле | 40 г | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Салат-латук | 100 г |
Нарезать кубиками овощи, редис кружочками , выложить на салат посолить , полить маслом и посыпать семечками.