"Салат полезный"
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
В этом салате очень мало ингредиентов,но очень полезных по-своему .Свёкла полезна как варенная,так и сырая.Ну что говорить про чеснок и грецкий орех :)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,93 г
Жиры 1,45 г
Углеводы 9,92 г
Калорийность 56 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Свекла | 3 шт. | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Орехи, семечки
| Грецкий орех | 20 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соусы
| Майонез | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | п/в | |
| Майонез | п/в | |
| Грецкий орех | 20 г | |
| Свекла | 3 шт. | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Чистим свёклу и кладем в воду.
Шаг 2
На две порции : 2-3 свёклы маленьких ,или средних.Варим до готовности .
Шаг 3
Остужаем.
Шаг 4
Трем на терке свёклу.
Шаг 5
Нарезаем грецкий орех.
Шаг 6
Давим Чеснок на или же мелко режим.
Шаг 7
Добавляем майонез или сметану .Перемешиваем .
Шаг 8
Салат готов !
Приятного аппетита 😋
Приятного аппетита 😋