Легкий салат с морковью и сыром
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Диетические рецепты.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,63 г
Жиры 6,87 г
Углеводы 7,73 г
Калорийность 113 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт | 57 г |
Овощи свежие
| Морковь | 99 г | |
| Чеснок | 4 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 1 г |
Сыры
| Сыр твердый | 34 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Морковь | 99 г |
Натереть на терке морковь.
Шаг 2
| Сыр твердый | 34 г |
Натереть на терке сыр.
Шаг 3
| Чеснок | 4 г |
Мелко нарезать чеснок.
Шаг 4
| Йогурт | 57 г | |
| Перец черный молотый | 1 г | |
| Соль | 1 г |
Перемешать сыр,морковь и чеснок,заправить йогуртом без добавок,добавить соль и перец по вкусу.