Салат "Парижель"
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Диетический салат
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,85 г
Жиры 0,86 г
Углеводы 3,36 г
Калорийность 56 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 2 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт | 4 ст. л. |
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Птица
| Куриное филе | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Кукуруза консервированная | 5 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Кукуруза консервированная | 5 ст. л. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Куриное филе | 500 г | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Укроп | 2 пуч. | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Соль | п/в | |
| Йогурт | 4 ст. л. |
Куриное филе отварить, дать остыть.
Шаг 2
Тем временем все овощи нарезаем кубиками, добавляем кукурузу.
Шаг 3
Режем филе кубиками и добавляем к овощам. Солим, перчим, кидаем укроп и заправляем натуральным йогуртом (сметаной/майонезом, по вкусу). Приятного аппетита :)