Салат "Свежесть"
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
!!!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,21 г
Жиры 7,33 г
Углеводы 2,59 г
Калорийность 113 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат айсберг | 1 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт | п/в |
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 3 шт. |
Птица
| Куриное филе | 200 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 1 ст. |
Яйца
| Яйцо куриное | 6 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | п/в | |
| Куриное филе | 200 г | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 1 ст. | |
| Йогурт | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Салат айсберг | 1 пуч. | |
| Яйцо куриное | 6 шт. | |
| Помидоры (томат) | 3 шт. |
Филе отварить, нарезать кубиками. Салат порвать/порезать. Помидоры и огурец нарезать, добавить к салату и филе. Яйца разрезать пополам, сыр натереть на крупной терке. Посолить, поперчить и заправить йогуртом/сметаной либо оливковым маслом.