Теплый салат с курицей
Порция | 1 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
на 100 гр. Белки 5.76 Жиры 4.03 Углеводы 4.49 Ккал 78.07
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 3,01 г
Калорийность 39 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук | 50 г |
Масла, жиры
Подсолнечное масло | п/в |
Овощи свежие
Лук репчатый | п/в | |
Огурец | 100 г | |
Перец болгарский | 75 г | |
Помидоры (томат) | 100 г |
Птица
Куриное филе | 100 г |
Соусы
Соевый соус | 1 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Помидоры (томат) | 100 г | |
Соевый соус | 1 ст. л. | |
Огурец | 100 г | |
Перец болгарский | 75 г | |
Салат-латук | 50 г | |
Куриное филе | 100 г | |
Подсолнечное масло | п/в | |
Лук репчатый | п/в |
Все режем, выкладываем на тарелочку, филе и лук обжариваем в масле с соевым соусом до золотистого цвета. Выкладываем сверху на овощи. И наслаждаемся вкуснятиной))