Легкий низкокаллорийный салат с курицей
Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Очень сытный и нежный по вкусу
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,15 г
Жиры 0,77 г
Углеводы 2,99 г
Калорийность 41 ккал
Вам нужно
Бобовые
Горох зеленый | 2 ч. л. |
Зелень и листовые овощи
Мята свежая | п/в | |
Укроп | п/в |
Молочные продукты
Йогурт греческий | 60 г |
Овощи свежие
Огурец | 1 шт. |
Птица
Куриная грудка | 100 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка | 100 г | |
Огурец | 1 шт. | |
Горох зеленый | 2 ч. л. | |
Йогурт греческий | 60 г | |
Соль | п/в | |
Укроп | п/в | |
Мята свежая | п/в |
Куриную грудку (можно заменить индейкой) отварить до готовности и дать остыть. Огурец и грудку нарезать кубиками. В отдельной миске смешать йогурт, соль, мелко нарезанные укроп и мяту. В порционную посуду выложить грудку, огурец, добавить горошек и заправить соусом. Приятного аппетита!