Салат с курицей "Пикантный"
| Порций | 12 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень вкусный, необычный и полезный, питательный за счёт куриного филе, приятный и нежный за счёт сыра, хрустящий за болгарского перчика и лука, пикантный за счёт заправки!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,34 г
Жиры 5,37 г
Углеводы 3,65 г
Калорийность 96 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 1 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт | 300 г |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 2 шт. | |
| Помидоры черри | 150 г | |
| Чеснок | 3 зуб. |
Птица
| Куриное филе | 200 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Вода | 3 ст. л. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Грибы маринованные | 150 г |
Специи, пряности, добавки
| Столовый уксус | 2 ст. л. |
Сыры
| Адыгейский сыр | 150 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Укроп | 1 пуч. | |
| Соль | п/в | |
| Йогурт | 300 г | |
| Перец болгарский | 2 шт. | |
| Адыгейский сыр | 150 г | |
| Куриное филе | 200 г | |
| Чеснок | 3 зуб. | |
| Грибы маринованные | 150 г | |
| Вода | 3 ст. л. | |
| Столовый уксус | 2 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Помидоры черри | 150 г |
Репчатый лук мелко нарезать и замариновать в уксусе (смешать 2-3ст.л уксуса 9% и 3ст.л воды) на полчаса. Сыр натереть на мелкой терке, смешать с йогуртом и измельченным зубчиком чеснока.
Этой заправкой будем промазывать каждый слой салата.
Этой заправкой будем промазывать каждый слой салата.
Шаг 2
Слои:
1слой: болгарский перец, нарезанный тонкими полосками или кубиками;
2слой: мелко нарезанное куриное филе( отварное);
3слой: натертые на терке два яйца;
4слой: мелко нарезанные грибы и маринованный лук (без жидкости);
5слой: помидоры, нарезанные мелкими кубиками.
Сверху натереть на мелкой терке яйцо и украсить зеленью. Дать салату пропитаться несколько часов
Приятного аппетита!
1слой: болгарский перец, нарезанный тонкими полосками или кубиками;
2слой: мелко нарезанное куриное филе( отварное);
3слой: натертые на терке два яйца;
4слой: мелко нарезанные грибы и маринованный лук (без жидкости);
5слой: помидоры, нарезанные мелкими кубиками.
Сверху натереть на мелкой терке яйцо и украсить зеленью. Дать салату пропитаться несколько часов
Приятного аппетита!