Салат из томатов и фасоли в средиземноморском стиле
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный салат, легкий для приготовления. Приятного аппетита!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,8 г
Жиры 4,69 г
Углеводы 7,99 г
Калорийность 86 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 1 пуч. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 3 шт. | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 2 ст. л. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Фасоль консервированная | 400 г |
Сыры
| Фета | 120 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Помидоры (томат) | 3 шт. |
Помидоры нарезаем дольками.
Шаг 2
| Фасоль консервированная | 400 г |
С фасоли сливаем жидкость, промываем и даем полностью стечь.
Шаг 3
| Фета | 120 г | |
| Петрушка | 1 пуч. | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Мелко рубим петрушку и чеснок.
Крупно крошим фету.
Шаг 4
| Оливковое масло | 2 ст. л. | |
| Лимонный сок | 2 ст. л. |
В плошке смешиваем оливковое масло, нарубленный чеснок и лимонный сок.
Кладем на блюдо помидоры, фасоль и фету. Посыпаем петрушкой и поливаем заправкой. Подаем.