Легкий салат
| Порций | 8 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Диетический салат
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,25 г
Жиры 1,9 г
Углеводы 5,39 г
Калорийность 59 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 1 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт | 500 г | |
| Творог обезжиренный зерненый | 300 г |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 4 шт. |
Рыба и морепродукты
| Крабовые палочки | 300 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный зерненый | 300 г | |
| Помидоры (томат) | 4 шт. | |
| Крабовые палочки | 300 г | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Йогурт | 500 г | |
| Укроп | 1 пуч. | |
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца сварить, все нарезать кубиками, добавить йогурт и перемешать) Просто и сытно :)