Легкий салат
Порций | 8 |
Время | 40 мин |
Кухня | Украинская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Диетический салат
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,25 г
Жиры 1,9 г
Углеводы 5,39 г
Калорийность 59 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп | 1 пуч. |
Молочные продукты
Йогурт | 500 г | |
Творог обезжиренный зерненый | 300 г |
Овощи свежие
Помидоры (томат) | 4 шт. |
Рыба и морепродукты
Крабовые палочки | 300 г |
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый | п/в |
Яйца
Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный зерненый | 300 г | |
Помидоры (томат) | 4 шт. | |
Крабовые палочки | 300 г | |
Яйцо куриное | 3 шт. | |
Йогурт | 500 г | |
Укроп | 1 пуч. | |
Перец черный молотый | п/в |
Яйца сварить, все нарезать кубиками, добавить йогурт и перемешать) Просто и сытно :)