Салат с куриной грудкой и авокадо
| Порций | 5 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Абхазская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
На 100 гр 77,9 ккал /Б-10,9г/Ж-2,6г/У-2,3г/
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,06 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 2,8 г
Калорийность 72 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат айсберг | 150 г |
Молочные продукты
| Йогурт | 100 г |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 100 г | |
| Редис красный | 100 г |
Птица
| Куриная грудка | 400 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 40 мл |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лимонный сок | 40 мл | |
| Салат айсберг | 150 г | |
| Редис красный | 100 г | |
| Йогурт | 100 г | |
| Авокадо | 100 г | |
| Куриная грудка | 400 г | |
| Помидоры (томат) | 100 г | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Авокадо нарезать ломтиками и полить лимонным соком, что бы не потемнело.
Шаг 2
Заправить йогуртом 0%.