Салат Арбуз
| Порций | 6 |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
100ккал на 100г.
Ингредиенты:
Куриная грудка- 300-400 грамм,
шампиньоны – 300 грамм,
лук репчатый- 1-2 головки,
яйца- 2-3 шт.,
помидоры- 2-3 шт.,
огурцы свежие – 2-3 шт.,
лук зеленый – 1 пучок,
сыр твердый – 100-150 грамм,
маслины.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,47 г
Жиры 4,35 г
Углеводы 2,46 г
Калорийность 81 ккал
Вам нужно
Грибы
| Шампиньон | 300 г |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 2 гол. | |
| Маслины без косточки | 5 г | |
| Огурец | 3 шт. | |
| Помидоры (томат) | 3 г |
Птица
| Куриная грудка | 400 г |
Сыры
| Адыгейский сыр | 150 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриная грудка | 400 г |
- Куриную грудку отварить – мелко порезать.
Шаг 2
| Шампиньон | 300 г | |
| Лук репчатый | 2 гол. |
- Грибы и лук нарезать кубиками, обжарить на растительном масле, с добавлением сливочного масла.
Шаг 3
| Яйцо куриное | 3 шт. |
- Яйца отварить, порезать кубиками.
Шаг 4
- Выложить слоями: куриная грудка - сметана-грибы, обжаренные с луком – сметана – вареные яйца- сметана.
Шаг 5
| Помидоры (томат) | 3 г | |
| Огурец | 3 шт. | |
| Адыгейский сыр | 150 г | |
| Маслины без косточки | 5 г |
- Украшение сверху: помидоры- мелко порезанные, огурцы – соломкой +укроп, сыр – на терке, маслины.
Шаг 6
Салат готов. Приятного аппетита!