Салат из курицы с ананасом
| Порций | 12 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Необычный дует курицы и ананаса делает салат необычным и очень вкусным. Низкокалорийный, зато очень сытный и вкусный салатик. Да здравствует легкость!!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,63 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 7,46 г
Калорийность 81 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат айсберг | 250 г |
Овощи свежие
| Перец болгарский | 400 г |
Птица
| Куриная грудка | 200 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Сладости, джем, варенье
| Ананасы консервированные | 250 г |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Кукуруза консервированная | 350 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Перец болгарский | 400 г | |
| Кукуруза консервированная | 350 г | |
| Сыр твердый | 150 г | |
| Салат айсберг | 250 г | |
| Ананасы консервированные | 250 г | |
| Куриная грудка | 200 г | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 2
Предварительно отварите куриную грудку. Ананас, сладкий перец, айсберг и курицу нарежьте кубиками. Добавьте кукурузу и натертый на крупной терке сыр. Заправьте майонезом или сметаной( более диетично) посолите и поперчите по вкусу. У меня заправка: дижонская горчица 2 шепотки+ 1 ст/л сметаны+мед 1 ч/л