Салат из ананаса и креветок

Name: Салат из ананаса и креветок
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Ананас; Помидоры черри; Креветки; Салат-латук; Мята свежая; Соль; Оливковое масло; Лимонный сок; Бальзамический уксус

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Оригинальный салат для сторонников здорового питания!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,79 г

Жиры 2,15 г

Углеводы 9,6 г

Калорийность 61 ккал

и 5 нравится

55 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Мята свежая	5 стеб.
	Салат-латук	5 ст.

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

Помидоры черри

0,5 ст.

Рыба и морепродукты

Креветки

0,5 ст.

Сахар, мёд, соль

Соль

1 ч. л.

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Бальзамический уксус

1 ст. л.

Фрукты, ягоды

Ананас

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Ананас

1 шт.

Разрезаем ананас на две части и вырезаем сердцевину. У нас получится две формы, в которых мы будем подавать салат. Мякоть ананаса нарезаем кубиками.

Шаг 2

	Помидоры черри	0,5 ст.
	Креветки	0,5 ст.
	Салат-латук	5 ст.
	Мята свежая	5 стеб.

Моем и режем пополам помидоры Черри. Креветки варим 5 минут, отцеживаем и даём им остыть. В миске перемешиваем разные виды листовых салатов, резанную мяту, помидоры, ананас и креветки.

Шаг 3

	Соль	1 ч. л.
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Лимонный сок	1 ст. л.
	Бальзамический уксус	1 ст. л.

Посыпаем содержимое миски солью, добавляем оливковое масло холодного отжима, лимонный сок и бальзамический уксус. Те, кто любит острую пищу, могут добавить немного перца чили.

Шаг 4

Салат хорошенько перемешиваем, разделяем на две части и перекладываем в подготовленные формы из ананаса.

Шаг 5

Подаём эту вкуснятину сразу после приготовления!