Салат из спаржи с помидорами
| Порции | 3 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Свежий салат из спаржи и помидоров черри с лимонным соком, украшенный петрушкой и пармезаном.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,93 г
Жиры 7,71 г
Углеводы 3,75 г
Калорийность 84 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 2 ст. л. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Помидоры черри | 470 г | |
| Спаржа | 1 пуч. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 щеп. |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 1 шт. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 1 щеп. |
Сыры
| Пармезан | 5 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Спаржа | 1 пуч. | |
| Помидоры черри | 470 г |
Обрезать концы спаржи и тонко нарезать. Разрезать помидоры пополам.
Шаг 2
Смешать спаржу и помидоры в небольшой миске.
Шаг 3
| Оливковое масло | 3 ст. л. | |
| Лимонный сок | 1 шт. | |
| Соль | 1 щеп. | |
| Перец черный молотый | 1 щеп. |
Смешать в маленькой миске оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полить смесью спаржу с помидорами и перемешать.
Шаг 4
| Пармезан | 5 шт. | |
| Петрушка | 2 ст. л. |
Выложить в салатницу и украсить ломтиками пармезана и петрушкой.
Шаг 5
Подавать салат охлажденным.