Салат с кальмарами
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Лёгкий, но питательный салат. Прост в приготовлении, подходит как для обеда так и для ужина.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,92 г
Жиры 2,48 г
Углеводы 4,22 г
Калорийность 76 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Лук зеленый | 20 г | |
| Огурец | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
| Кальмар | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Горох консервированный | 300 г |
Соусы
| Майонез | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 5 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Нам понадобятся такие ингредиенты как: кальмары, яйца, зелёный лук, банка горошка зеленого, свежий огурец, майонез или сметана. Берём подготовленные ингредиенты. Яйца необходимо предварительно отварить и почистить. Кальмары можно взять очищенные и отварить, либо не очищенные, но предварительно отварить и почистить.
Шаг 2
| Кальмар | 500 г |
Кальмары нарезаем кольцами.
Шаг 3
| Яйцо куриное | 5 шт. |
Нарезаем вареные яйца соломкой
Шаг 4
| Лук зеленый | 20 г |
Мелко нарезаем зелёный лук
Шаг 5
| Огурец | 1 шт. |
Огурец нарезаем соломкой
Шаг 6
| Горох консервированный | 300 г | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Майонез | п/в |
Соединяем ингредиенты в миске, добавляем банку зеленого горошка, солим, перчим по вкусу . Заправляем майонезом или сметаной, перемешиваем и подаём на стол. Приятного аппетита!