Салат с нутом
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Быстро и вкусно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,79 г
Жиры 5,13 г
Углеводы 21,71 г
Калорийность 163 ккал
Вам нужно
Бобовые
| Нут | 100 г |
Зелень и листовые овощи
| Кинза (кориандр) | п/в | |
| Укроп | п/в |
Масла, жиры
| Масло виноградных косточек | 10 г |
Овощи свежие
| Лук зеленый | п/в | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Сыры
| Фета | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Укроп | п/в | |
| Кинза (кориандр) | п/в | |
| Лук зеленый | п/в | |
| Фета | 50 г | |
| Нут | 100 г | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Масло виноградных косточек | 10 г |
Помидоры и сыр порезать кубиками, зелень мелко порезать. Все ингредиенты смешать и заправить маслом