Салат с креветками и нутом
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Высокобелковый
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,42 г
Жиры 1,58 г
Углеводы 12,91 г
Калорийность 93 ккал
Вам нужно
Бобовые
| Нут | 100 г |
Зелень и листовые овощи
| Кинза (кориандр) | п/в | |
| Укроп | п/в |
Молочные продукты
| Йогурт | 50 г |
Овощи свежие
| Лук зеленый | п/в | |
| Огурец | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
| Креветки | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Креветки | 150 г | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Йогурт | 50 г | |
| Кинза (кориандр) | п/в | |
| Укроп | п/в | |
| Лук зеленый | п/в | |
| Нут | 100 г |
Огурец порезать кубиками. Зелень мелко порубить. Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом