Куриный салатик
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Сытный, но легкий салатик.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,34 г
Жиры 2,48 г
Углеводы 5,33 г
Калорийность 58 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 200 г | |
| Сметана | 200 г |
Овощи свежие
| Маслины без косточки | 100 г | |
| Огурец | 3 шт. |
Птица
| Куриная грудка | 200 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
| Яблоко | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яблоко | 2 шт. | |
| Куриная грудка | 200 г | |
| Огурец | 3 шт. | |
| Маслины без косточки | 100 г | |
| Перец черный молотый | п/в |
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Шаг 2
| Йогурт греческий | 200 г | |
| Сметана | 200 г |
Для соуса: Смешиваем либо 1% простой йогурт и нежирную сметаны.
Вместо сметаны можно использовать легкий майонез.
Шаг 3
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Приятного аппетита!!