Салат из курицы и свежих овощей
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,63 г
Жиры 2,85 г
Углеводы 3,44 г
Калорийность 51 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 0,5 пуч. | |
| Салат айсберг | п/в |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
| Лук зеленый | 0,5 пуч. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 3 шт. |
Птица
| Куриное филе | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Салат айсберг | п/в | |
| Лук зеленый | 0,5 пуч. | |
| Петрушка | 0,5 пуч. | |
| Оливковое масло | 2 ст. л. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Куриное филе | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 3 шт. | |
| Соль | п/в | |
| Перец душистый молотый | п/в |
.
Шаг 2
Зелень измельчить, помидор и огурец произвольно порезать
Шаг 3
Куриное филе обжарить до золотистого цвета
Шаг 4
На тарелку положить лист салата. Сверху выложить сам салат. Посыпать измельчёной зеленью заправить олив.маслом