Салат с авокадо, помидорами и огурцами
Порции | 4 |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Смешайте нарезанные овощи, приправьте соком лимона, маслом и специями и выложите на тарелки поверх листьев салата. Украсьте зеленью - и подавайте!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,88 г
Жиры 1,63 г
Углеводы 4,31 г
Калорийность 31 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка | п/в | |
Салат-латук | 1 пуч. |
Масла, жиры
Оливковое масло | п/в |
Овощи свежие
Огурец | 3 шт. | |
Перец болгарский | 1 шт. | |
Помидоры (томат) | 4 шт. |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
Лимонный сок | 1 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
Авокадо | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Помидоры (томат) | 4 шт. | |
Огурец | 3 шт. | |
Перец болгарский | 1 шт. | |
Салат-латук | 1 пуч. | |
Петрушка | п/в | |
Авокадо | 1 шт. |
Помыть огурцы, помидоры, сладкий перец, салат, зелень и авокадо.
Шаг 2
Нарезать огурцы и помидоры кубиками.
Шаг 3
Разрезать перец пополам, удалить зерна и нарезать.
Шаг 4
Лимонный сок | 1 ст. л. |
Нарезать мякоть авокадо кубиками и побрызгать соком лимона.
Шаг 5
Смешать помидоры, перец, авокадо и огурцы в миске.
Шаг 6
Соль | п/в | |
Перец черный молотый | п/в | |
Оливковое масло | п/в |
Добавить соль, перец, масло и лимонный сок, тщательно перемешать.
Шаг 7
Подавать, выложив на листья салата и украсив зеленью.