Салат из фасоли с овощами
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Простой салат из консервированной фасоли с помидорами, перцем, редисом, салатом-латук, сыром фета и чипсами под пряным соусом.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,71 г
Жиры 2,14 г
Углеводы 11,09 г
Калорийность 79 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат-латук | 1 пуч. |
Овощи свежие
| Лук зеленый | 1 стеб. | |
| Перец халапеньо | 2 шт. | |
| Редис красный | 2 шт. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Фасоль консервированная | 200 г |
Соусы
| Острая сальса | 2 ст. л. | |
| Соус Ранч | 3 ст. л. |
Сыры
| Фета | 30 г |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Кукурузные чипсы | 240 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Острая сальса | 2 ст. л. | |
| Соус Ранч | 3 ст. л. |
Смешать в маленькой миске сальсу с соусом ранч (или другим майонезно-чесночным соусом).
Шаг 2
| Фасоль консервированная | 200 г |
Слить сок из фасоли, промыть холодной водой и оставить в дуршлаге, чтобы вода стекла.
Шаг 3
| Редис красный | 2 шт. | |
| Салат-латук | 1 пуч. | |
| Перец халапеньо | 2 шт. |
Нарезать редис, 3-4 листа латука и перец халапеньо.
Шаг 4
| Лук зеленый | 1 стеб. |
Мелко нарезать лук.
Шаг 5
| Фета | 30 г | |
| Кукурузные чипсы | 240 г |
Смешать в небольшой миске фасоль, редис, латук, халапеньо, зеленый лук, сыр и чипсы. Тщательно перемешать.
Шаг 6
Полить салат соусом и подавать.