Тако с мясом и авокадо
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Пшеничные лепешки с обжаренным говяжьим фаршем, кукурузой, латуком, ломтиками авокадо и тертым сыром.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,94 г
Жиры 15,31 г
Углеводы 7,55 г
Калорийность 197 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат-латук | 0,5 шт. |
Мясо
| Говяжий фарш | 500 г |
Овощи свежие
| Кукуруза | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 0,5 ч. л. |
Соусы
| Острая сальса | 0,5 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 0,5 ч. л. | |
| Тако (приправа) | 4 ст. л. |
Сыры
| Сыр твердый | 100 г |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 1 шт. | |
| Лайм | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Говяжий фарш | 500 г |
Обжарить мясо на сковороде, разбивая комки деревянной ложкой.
Шаг 2
| Тако (приправа) | 4 ст. л. | |
| Соль | 0,5 ч. л. | |
| Перец черный молотый | 0,5 ч. л. |
Добавить приправу тако, соль и перец, перемешать.
Шаг 3
| Кукуруза | 2 шт. |
Обжарить початки кукурузы на гриле со всех сторон (5-6 минут). Снять с гриля и отложить в сторону.
Шаг 4
| Острая сальса | 0,5 ст. | |
| Салат-латук | 0,5 шт. | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 100 г |
Положить на каждую лепешку немного мяса, кукурузы, сальсы, латука, авокадо и тертого сыра.
Шаг 5
| Лайм | 1 шт. |
Сбрызнуть соком лайма и подавать.