Sunnny
понедельник, 21.22

Сэндвичи с рыбой

Порции2
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБутерброды
СпособКлассический

Вкуснейшие сэндвичи с жареной треской (или другой рыбой, на ваш вкус), соусом из майонеза с йогуртом, рассолом и укропом и вашими любимыми овощами.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,64 г
Жиры 7,36 г
Углеводы 25,92 г
Калорийность 224 ккал
нравится
11 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп 20 г
Масла, жиры
Оливковое масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт 1 ст. л.
Молоко коровье 60 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 1 ст.
Рыба и морепродукты
Треска 500 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соусы
Майонез 3 ст. л.
Огуречно-укропный рассол 1 ч. л.
Соус терияки 1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый 0,5 ч. л.
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Булочки для бургеров 2 шт.
Сухари 1 ст.
Яйца
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Укроп20 г
Майонез3 ст. л.
Йогурт1 ст. л.
Огуречно-укропный рассол1 ч. л.
Перец черный молотый0,5 ч. л.
Сольп/в

Соус:
Мелко нарезать укроп и смешать в маленькой миске с майонезом, йогуртом, рассолом, черным перцем и солью. Отложить в сторону.

Шаг 2
Сухари1 ст.
Мука пшеничная1 ст.
Яйцо куриное1 шт.
Молоко коровье60 мл
Соус терияки1 ст. л.

Насыпать в плоскую миску сухари. В другую миску насыпать муку. В третьей миске взбить яйцо с молоком и соусом терияки.

Шаг 3
Треска500 г

Обвалять рыбное филе в муке. Затем обмакнуть в яичную смесь и обвалять в сухарях.

Шаг 4
Оливковое масло1 ст. л.

Смазать сковороду оливковым маслом и обжарить на ней рыбу по 4-5 минут с каждой стороны (до готовности). Выложить готовую рыбу на тарелку, застеленную бумажными полотенцами.

Шаг 5
Булочки для бургеров2 шт.

Одновременно подогреть хлеб в духовке или в микроволновке.

Шаг 6

Положить в хлеб немного соуса, овощи (латук, помидор и т.п., по вкусу), сверху положить филе и подавать.

Смотреть рецепт полностью