Бутерброды на завтрак
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Готовим дома.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,85 г
Жиры 5,05 г
Углеводы 2,23 г
Калорийность 86 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат-ромэн | 2 шт. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 20 мл | |
| Творог | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Лук зеленый | п/в | |
| Огурец | 3 шт. |
Орехи, семечки
| Кешью | п/в |
Рыба и морепродукты
| Лосось | 3 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Сладости, джем, варенье
| Ананасы консервированные | 2 шт. |
Сыры
| Сыр сливочный | 1 ст. л. | |
| Сыр твердый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лосось | 3 шт. | |
| Огурец | 3 шт. | |
| Сыр сливочный | 1 ст. л. | |
| Лук зеленый | п/в |
Намазать на хлеб сыр.Тонко нарезать лосось и огурец.Выложить на хлеб.Мелко нарезать лук и посыпать сверху.
Шаг 2
| Кешью | п/в | |
| Творог | 1 ст. л. | |
| Ананасы консервированные | 2 шт. |
На хлеб намазать творог.Половинки ананаса выложить на хлеб и посыпать сверху орехом.
Шаг 3
| Молоко коровье | 20 мл | |
| Соль | п/в | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Салат-ромэн | 2 шт. | |
| Сыр твердый | п/в |
Приготовить омлет.На хлеб выложить листы салата,омлет и сверху посыпать сыром.