Тост с гуакамоле
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Ну как тост, у меня, конечно бутерброд, пшеничный хлеб и так редко ела, а теперь и вовсе) но это не отменяет того, что будет очень вкусно!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,58 г
Жиры 6,29 г
Углеводы 7,99 г
Калорийность 98 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 1 ст. л. | |
| Укроп | 1 ст. л. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ч. л. |
Овощи свежие
| Лук красный | 2 ст. л. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | п/в |
Сыры
| Сыр творожный | п/в |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 0,5 шт. |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Тостовый хлеб | 1 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Тостовый хлеб | 1 шт. | |
| Сыр творожный | п/в | |
| Лук красный | 2 ст. л. | |
| Петрушка | 1 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Укроп | 1 ст. л. | |
| Лимонный сок | п/в | |
| Авокадо | 0,5 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ч. л. |
Яйцо отварить, зелень порубить. Вынуть мякоть авокадо, размять вилкой с яйцом, зеленью, нарезанным маленьким помидором (я взяла 1/2ю), оливковым маслом, мелко нарезанным луком (я не добавляла), 2-3 каплями лимонного сока. Тостовый хлеб намазать творожным сыром, сверху выложить намазку (мне хватило на 2 бутерброда). Посолить, съесть на завтрак ❤️